（史钰镔/文 陈伟/图顾梦婷/责任编辑）2017年3月17日，我院心理健康教育中心心理志愿者服务团队为越溪中学初一（2）班的同学上了一节题为“拜拜了我的亚健康”的主题班会。
本次班会让同学们从饮食健康、身体健康、心理健康三个方面了解了健康的的重要性，并且教会了他们一些合理的饮食习惯，让他们学会了许多调节心理压力的方法。并让他们讨论了自己平时喜欢的运动以及，自己在遇到压力时会怎么做。
志愿者在参与同学的课堂讨论
在活动过程中，气氛活跃，同学们展开了激烈的讨论，并对本次班会主题表现了很大的兴趣，分享了许多自己平时生活的经历，并且对健康有一定的了解
通过这次活动，志愿者们希望学生们能够合理规划自己的饮食，多多参加户外活动，在遇到心理问题时学会自己找到合适的排压方法。
（心理健康教育中心）
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