“人生苦难重重”
开篇第一句话展现了人们在生活中的感受，当你感悟到这点时，你的人生一定经过一次又一次的超越，因为当我们去面对挫折，走上这条迎难而上的道路，了解了人生中苦难的意义，也就能体会到更多的幸福与快乐。
以自律自勉，携振兴中华之重任一往无前；以慎独律己，守护内心深处珍贵的修养。
自律是解决人生问题的重要工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。自律并不是简单的坚持不懈，而是要求自己以积极的心态和饱满的热情去承受痛苦，解决问题。
自律的四原则分别是：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。实践这些原则，还是需要自身勇于去面对它的态度。
人们总喜欢忽视问题的存在，换句话说：人们不愿推迟满足感的心理，贪图暂时的安逸。因为直面问题会使人感觉痛苦，但问题往往不可能自行消失，若不去解决，反而会阻碍心智的成熟。
其次，孩子缺少自律，未必是父母管教的过失，父母的自律才能为孩子在成长期间培养价值感，进而使孩子更好的约束自我，实现自律。
心理学上的两种对立的症状：神经官能症和人格失调，都是对责任承担的归咎极端化，大家不会想到，这根源于年少时，父母缺乏爱和照顾，每个人都需要慢慢长大，让心智缓缓成熟，才能正确认识自己，客观评价自己与他人应该承担的责任。
我们需要实事求是，杜绝虚假，不应漠视事实，通过自身与外在的联系，像认识这个世界一样，反省自己。实际上，令你痛苦的从来不是痛苦本身而是对痛苦的抗拒，回到开篇，我们应当去面对挫折，去领悟人生的意义，而不是选择“捷径”，当然正确捷径的标志是“合理”。
同时，隐瞒真相并不是一种合理的表现，人们总是以“不想伤害他人”而隐瞒事实，殊不知，这已经是对他人造成无形的伤害，谎言一开篇，便要编造更多的谎言以自圆其说。所以，敢于面对现实的人，才能真正的克服内心的痛苦与世界的偏见。
世间万物无一不需要平衡，自律也不例外。一味地自律也会给自身带来压力，所谓平衡，是指确立富有弹性的约束机制，这点在情绪上颇有体现，即控制与非控制的对立。在情感方面，我们往往不愿放弃，因为放弃可能带来的是不小的痛苦，所以为了放弃，可能必须要拥有某种事物吧。这才是维持内心的平衡，这才叫活出人生的姿态。
“人生是一个面对问题并解决问题的过程”
没有什么是一帆风顺的，对待问题时，我们或从容、或焦虑、或自信、或胆怯、或坦诚、或无奈......所有的问题对于我们都是一种考验，促使我们长大。事实上，面对有些事情，多些沟通、多些勇气、多些淡然，困难总会迎刃而解。
（文：何鑫居）