为在疫情防控期间进一步做好学生心理辅导工作，为学生提供“抗疫、护心、复学”提供精准支持。我院心理健康教育中心于3月25日晚6点，由心理健康教育中心的孙伟老师通过QQ群课堂的方式召开心理委员培训活动。
网上心理培训
孙伟老师就《江苏省大学生心理健康指导手册》向同学们进行了解读，就理论知识、自我调节技术、常见的应激情境等方面进行详细讲解，向同学们宣传疫情期间大学生心理防护知识。告诫同学们在疫情期间不仅要做好个人防护，更要调整好情绪，保持乐观心态。
心理知识介绍
孙伟老师针对同学们疫情压力下，同学易产生的焦虑、疑病和恐惧等心理问题对同学们进行介绍和分析，并且对同学们进行心理疏导。告诉同学们通过认知调节和行为训练两个方面进行自我调节，保持情绪稳定。帮助大家缓解焦虑和不安，有助于同学们的养成积极思维和得到身心放松。
心理热线资源
最后，孙伟老师通过PPT的方式向大家展示了江苏省内以及全国心理热线资源，以便大家及时寻求线上心理援助，进行心理辅导。并要求全体心理健康保健委员加强班级内部的心理知识宣传，有效的帮助到有需要的同学，并帮助同学们在疫情期间调节自我情绪，保持乐观心态，以积极的态度生活和复学。
（心理健康教育中心）