（王晶晶/文 心理观摩团/图 穆慧颖/责任编辑）2021年5月7日14：45，我院心理志愿者服务团队为东湖小学六年级（2）班的同学开展了一节题为“心静自然凉”的主题班会课。
在课堂开始前，志愿者老师列举了一些场景，询问学生曾经是否有遇到过，就生活中不顺心的事情与同学们展开讨论。接下来，老师在课堂中用令人烦躁的事件引出“焦虑情绪”这一班会主题。将焦虑是什么用简单的话语解释给学生，进一步引导学生通过图片测试与填写自测量表的方式，明白自身近期的压力状况，寓教于乐。在课堂的尾声，学生们分享了身边遇到的焦虑现象，志愿者老师也用生活中的所见所闻，结合自身进行举例，让同学们明白在遇到巨大压力，导致陷入焦虑情绪的时候，应该如何应对。在本次课堂中，老师希望学生能够知道，在成长的过程中，其实焦虑情绪一直会伴随左右，当它占据上风时，生活就难免会不如意。所以每当这个时候，更应当理智的看待自我，重新制定计划，有助于缓解焦虑情绪。
学生正在自测
本次课堂采用了新的授课方式，在上课过程中，学生们能够配合老师的教学，乐于参与课堂问答。老师通过多种教学方式，给学生科普关于焦虑情绪的知识和如何缓解过度焦虑的情绪状态，不仅带动学生思考，还培养了学生的思维能力。课堂自由开放，气氛活跃，学生们对于新颖，独特的课堂形式和内容表现出了浓厚兴趣，顺利完成了本次课堂的教学目标。
心理健康教育中心