截止8月22日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例21例，均为境外输入病例，本土病例“零新增”。在当前疫情向好的方向发展大形势下，我们更应当坚决贯彻落实习近平总书记对防疫工作的指导，要毫不放松，抓紧抓实抓细各项防控工作，绝不能让来之不易的良好形势发生逆转。
疫情发展到了常态化预防的阶段，群众的自觉防疫就显得尤为重要了，那么群众自觉防疫的具体措施有哪些呢？我们将从一下几个方面探究。
一、居家
1.多通风，通风是居家防疫的一项重要措施，尽量做到一天三次开窗通风，每次通风30分钟左右。
2.空调应当保持人体最适宜的26度左右，并且不宜长时间使用空调，空调的定时关闭应当做到和开窗通风相协调。
3.少外出，少会客，疫情虽然得到缓解，但是并不意味着风险的解除，尽量不要在家中接待客人，以免增加不必要的防疫风险。
4.家中应当备有温度计，出现发热、干咳、乏力等症状及时报告。
5.减少熬夜，保证营养，将强身体锻炼，保证身心的健康。
6.外卖包装，购物袋要及时消毒，垃圾应当及时清理，确保家中不会有病毒源。
二、外出
1.出门要带好可以自证健康的证件，确保健康码为绿色。
2.在公共场合要带好口罩，口罩应当选用合格的N95口罩，如果有儿童，还有点备齐儿童口罩
3.减少公共交通的使用，少去商场等人流量大的场合。
4.乘坐电梯是尽量不要触碰扶手，不要直接用手触碰电梯按钮。
5.到家中用酒精消毒，洗手液洗手，
三、工作学习
1.工作及学习场所每天固定时间消毒，在进入区域是要注意一下消杀标签上的日期。
2.工作场所要保持安全的社交距离，在交谈、排队时应当保持一米的距离。
3.进入工作学习等公共场所要配合做好体温检测，“健康码”出示，外出登记等工作。
4.对于特殊工作场合如机场，农贸市场，餐饮，地铁，学校，商场等要加大防控力度，严格按照场所的疫情防控规定开展工作。
在这个特殊时期，防控已经成为我们的日常工作，除了预防新冠病毒以及其变异病毒，我们还要比正常时期更加重视自身的身体健康，提高身体的抵抗力。通过对防疫细节的把控将疫情反扑的可能性降到最低。
心理健康教育中心