一、心理健康教育中心从关爱苏城学子心理健康的角度出发，于2022年10月20日正式开展“解忧记事·苏城处方”活动。活动以“挑战”、“青春”、“品格”、“健康”、“困境”等为主题，采取以线下为主线上为辅的双重投递方式，向全体在校学生征集学习、生活中遇到的问题和困难。再召集回信人，通过一对一回信的方式，向来信人寄回一封封饱含温度的“苏城处方”。从与自己素不相识的陌生人之处获取意想不到的温暖。为同学们排忧解难的同时，完全随机的信件也能让同学们在忙碌的生活中收获意料之外的惊喜。鼓励同学们在校期间以自尊自信、理性平和、阳光向上的心态主动应对当下学习和生活。
二、在活动开始前，心理健康教育中心完善并优化了活动相关流程与规定，重整苏城处方咨询及回信群聊。定制了全新的具有苏城特色的信封信纸。重启解忧信箱，确保线下线上信笺投递渠道畅通。通过空间说说、海报宣传和心委宣传取得了大量关注和人员参与。参与来信者人数突破以往，达到新高。充分体现了苏城学子对参与本次活动的积极与热情。
（全新的定制信封）
来信阶段结束后，中心工作人员在回信群内征集回信人，在签署过保密协议后，回信人进行一对一回信。所有回信由中心工作人员进行封信工作。再返还给来信人手中。
（来信人领取回信）
在活动开展的过程中，同学们十分积极主动，都能依照活动规定与流程有序参与到本次活动中，给予本次活动极大的鼓励。指导老师的大力支持及工作人员的及时答疑，使本次活动顺利开展与进行。截止12月2日，所有信件均成功返还给来信人，“解忧记事-苏城处方”活动圆满落幕。参与本次活动的苏城学子给与本次活动高度评价。
（参与者评价）
三、本次活动充分发挥线下线上双重渠道之便利，为同学们提供了向陌生人诉诸烦恼，分享生活的良机，也为今后同学们之间的友好往来起到了积极的推动作用，即使素未谋面，也能寻求到一种安抚与认同。在落叶纷飞的冬季校园里，感受到自然之风的凉爽，和灵魂碰触的温暖。本次“解忧记事-苏城处方”活动虽然已经告一段落，但该活动以书信构建起的心灵沟通之桥将持续留存，解忧记事作为心理健康教育中心一项定期举办的活动，每次都能有全新的收获与进步。经过本学期解忧记事活动的开展，心理健康教育中心相关干事也从中汲取到更多举办经验，为今后活动的开展打下更加坚实的基础。期待下次活动的举办能够更加顺利，取得更多苏城学子的认同！
（心理健康教育中心）
2022年12月2日