为进一步贯彻落实《苏州城市学院“润心”行动实施方案》精神，丰富学生心理健康教育形式，提高大学生的自我认知能力，我校心理健康教育中心于11月29日在团体心理辅导室开展“润心察己，自我探索”团体心理辅导活动。本次活动由心理健康教育中心沈怡佳主持。
沈怡佳以热身游戏导入，在良好的氛围下引导大家摆脱固有“标签”，以自我联想的方式绘画自我，协助团体成员进行自我探索，发现自己的价值观与特质，增强自我认同。通过“小小千纸鹤”“洞口余生”等活动帮助参与者认识到每个人的独特性，引导其探索未来及自我追求。最后，通过“背上留言”的活动使成员能够更全面地认识自我，培养他们正确对待他人看法和评价的意识和能力。
本次活动旨在协助大学生以更全面、更客观的方式认识自我，并通过团队成员之间的互动与分享，激发成员内在潜能，发现自身的独特性，学会关爱自我、接纳自我、完善自我。今后，心理健康教育中心将继续结合大学生成长成才规律和需求，组织开展一系列团体心理辅导活动，帮助学生优化心理素质，助推学生成长。
（党委学生工作部（学生工作处））