为进一步丰富在校大学生的课余生活，助力同学们培养良好习惯，我校心理健康教育中心于3月25日至4月14日举办了“五育润心·沐光同行——3·20心理健康教育月”系列活动之“潮玩健身季-21天打卡计划”。本次活动面向全体学生，参与人数达152人。
本次活动采取“线下锻炼，线上签到”的方式进行。参与者可根据个人喜好选择各类运动方式，利用运动软件进行记录，并按时向工作人员提交截图。工作人员根据同学们提交的截图次数及运动质量进行综合评估。本次参与打卡的学生共152人，其中超过五分之三的学生坚持运动打卡21天。
本次活动以丰富同学们的课余生活为出发点，致力于协助学生调节情绪、增强自我管理能力。今后，我校心理健康教育中心将继续秉持“以体强心”理念，不断丰富创新活动内容与形式，开展一系列富有互动性、体验性、浸润式的教育活动。
（党委学生工作部（学生工作处））